Soins
Prénatal, postnatal, pouvant être offert avec le conjoint.e et bébé
Je pratique tous les massages de manières traditionnelles : sur futon chauffé, au sol, mon allié pour une détente profonde.
Maman alitée ou en postpartum?
Ne bougez pas, je viens à vous! Mes formules sont adaptées à vos besoins avec l’accord de votre médecin en amont!
Je me suis formée afin de vous chouchouter à tout moment: pendant, après ou hors grossesse.
Solo ou en Duo!
Pendant la grossesse ou après, vous pouvez profiter d’une séance de massage en duo, chacun votre tour, pour passer un moment unique. Votre partenaire pourra profiter d’un moment de connection avec les bébés (dedans ou dehors), voir des techniques qui soulage sa femme. Créons ensemble un lien de confiance pour favoriser la place du (futur) coparent! C’est aussi l’occasion de vous célébrer tous les deux! Un magnifique cadeau au service du repos et de la détente profonde!
Soin Ayurvédique
A partir de 80€ – de 1h15 à 1h30
Massage énergétique à l’huile chaude très enveloppant, personnalisé selon votre profil (Dosha).
- Prénatal : Bain de pieds Sels et Plantes, Massage à l’huile de pépins de raisin,
- Postnatal: Massage à l’huile chaude de sésame ; resserrage de bassin, selon la méthode Bernadette de Gasquet
- Hors Maternité : Bain de pied ou Serrage de bassin au choix: idéal pour poser une intention particulier pour vous même (passage de vie, besoin de reconnexion, de détente et de bienveillance)
Soin Thailandais
A partir de 100€ – 2 heures
Le Nuad Bo’Ram, massage ancestral et familial : le yoga des paresseux.
À la croisée des massages issus de la médecine indienne et chinoise et du yoga, c’est un massage lent, long et profond.
Prévoyez une tenue confortable, recevez un massage profond grâce au poids de mon corps, suivant les méridiens, favorisant l’assouplissement articulaire adapté à la femme enceinte et en postpartum.
Ce massage favorise la circulation de l’énergie corporelle, la détente psychique et musculaire profonde, l’étirement et l’assouplissement articulaire, du bassin, l’étirement des membres inférieurs, du dos et des membres supérieurs. C’est un massage des pieds à la tête.
Il peut soulager les douleurs lombaires, sciatique, les pincements nerveux, les névralgies. Il peut diminuer le stress, favoriser le sommeil profond, la digestion.
Après la séance, vous vous sentez à la fois relaxé et plein d’énergie.
Vous avez la possibilité de prendre une douche ou un bain chaud sur place.C’est un massage indiqué dans toutes les situations : prénatal ou postnatal et hors maternité.
Contres indication:
- À partir du deuxième trimestres de grossesse.
- Pas de fièvre ou pathologie qui contre-indique le massage bien-être
- En cas de grossesse difficiles, toujours demander l’avis médical
- Signaler les anciennes blessures ou zone à ne pas masser
Pack spécial du Mois d’Or
4 soins, à domicile : 1 heure / semaine + resserrage du bassin
Le mois d’or correspond aux 30 à 40 jours après la naissance.
Formule 4 soins pensée pour le Mois d’Or, à domicile. Le pack convient aussi en prénatal pour les futures mamans qui ne peuvent pas sortir (alitée, ou qui doit réduire tout déplacement ou en maternité avec avis de l’équipe médicale).
Massage personnalisé au choix avec resserrage du bassin en postpartum immédiat selon le DR. Bernadette de Gasquet.
Cette formule est incluse dans le Pack D’Or d’un accompagnement Doula (durée de 45min au lieu d’une heure).
Le resserrage du Bassin est enseigné par le médecin Bernadette de Gasquet, périnéologue. C’est le positionnement du tissu rebozo ou d’une ceinture physiomat en position spécifique pour le postpartum immédiat (dès la délivrance du placenta, idéalement avant même de mettre un pied au sol).
Les bienfait en postpartum:
- accompagner la dégestation (involution utérine).
- Soulage les maux du postpartum (réduit les lochies, soulages les tranchées).
- Redessine l’enveloppe corporel, soulage la sensation du ventre vide, les tensions ligamentaires et le pression sur le périnée, invite les organes à retrouver leur position initial.
Transmission possible lors d’un atelier en pré ou postnatal avec le coparent ou accompagnant (cf atelier Resserage du bassin; visio ou présentiel);
Massage duo
A partir de 100€ – 2 heures
Composé selon vos envies, cadeau idéal pour les DEUX parents en pré ou postnatal
- Pour la future Maman avec son partenaire comme binôme de massage (transmission de bercement au rebozo, de geste massage)
- 45min de massage pour chacun, pendant que l’autre prend un bain chaud
- Temps de connexion avec le foetus dans le ventre avec papa/conjoint.e
- Favorise la communication, la détente dans le couple, soutient le rôle du père/paire pendant la grossesse et le postpartum.
- Avec bébé: chacun se détend à tour de rôle, bébé à proximité, prêt à téter ou dormir…
- Atelier resserrage de bassin en couple. Le co parent: acteur de la récupération de la maman en postpartum!
Massage enfant / Adolescent
45€ – 45 minutes
Massage d’origine indienne et thaïlandaise
Sur un futon, en survêtement ou vêtement confortable, je propose un temps d’échange avant le massage de 45 minutes.
Bienfaits :
- Favorise l’expression verbale dans un espace unique.
- Apprend à se relâcher profondément, parfait pour les ados et pré ados (acceptation de soi et de son corps, limite corporelle, complexe, pubertée).
- Contribue à plus de sérénité, de qualité de sommeil, de lâcher prise.
- Aide à libérer les tensions physique et psychique, soutien les maux et les transitions difficiles, les conflits dans la vie de l’enfant, soutien émotionnel!
Et oui! il n’y pas que les adultes ou les bébés qui aiment les massages bien-être! C’est un cadeau qui marque l’esprit! Les enfants et ado sont de bons praticiens de la détente et de l’instant présent, il suffit juste d’un petit coup de pouce pour se reconnecter avec leur béatitude!
